Willis- Ekbom hastalığı olarakta bilinen sendrom bacaklarda karıncalanma, gıdıklanma benzeri olağan dışı hisler hissedip bacakları istemsiz olarak hareket ettiren nörolojik bir hastalıktır.
Yaygın inanışın aksine bu hisler bacaklardan değil, beyinden kaynaklanır. Genel nüfusun %5’i ve 65 yaşın üzerindekilerin %10 ‘u bu sendromu yaşamaktadır.
Huzursuz bacak sendromunda (HSB) her iki bacak birden etkilense de tek bacağın etkilendiği vakalarda mevcuttur. Bazı kişilerde günlük işlerini aksatacak kadar şiddetli olabilirken,kimi hastalarda ara sıra ortaya çıkar.
Bu sendromu tetikleyen çeşitli faktörler belirlenmişse de, HSB’ ye neyin yol açtığı tam olarak bilinmemektedir.

Huzursuz Bacak Sendromunun Nedenleri

Demir eksikliği

Vücudun demir mineraline olan ihtiyacını karşılayamayıp kırmızı kan hücrelerinin azalması ve buna bağlı olarak hücrelere oksijenin yetersiz taşınmasıdır. Oksijenin azalmasına bağlı olarak organlar görevlerini tam olarak yerine getirememeye başlar işte bu noktada anemi ve halsizlik baş gösterir.
Böbrek Yetmezliği

Bu hastalığın bir sonucu olarak görülen bacaklarda ve ayaklarda ödem oluşumu ve hissizlik HSB sendromuna neden olabilir.
Hamilelik

Her 5 hamile kadından biri hamileliğinin son 3 ayında HSB yaşadığı için HSB ile hormonal değişimler arasında bir bağlantı olduğu düşünülüyor.
Kalıtım

Kişinin aile bireylerinde bu hastalık varsa başka bireylerde de gözükme olasılığı çok yüksektir.
Kronik Hastalıklar

Kronik böbrek yetmezliği, diyabet, Parkinson hastalığı, romatoid artrit, tiroid sorunları ve fibromiyalji gibi kronik hastalıklar huzursuz bacak sendromunun ortaya çıkmasında etkili olabilir.
Tetikleyiciler

Anti depresanlar, tansiyon ilaçları, sigara tiryakiliği, alkol ve kahve tüketimi Hsb için tetikleyici faktörlerdendir.
Dopamin Hormonu

Beynin duygu, zevk ve acı noktalarını etkileyen hormondur, halk arasında mutluluk hormonu olarakta bilinir.
Huzursuz bacak sendromunun ana özellikleri ve belirtileri;


  • Rahatsızlık veren olağan dışı bir his sonucu bacağı oynatma isteği,
  • Gece belirtilerin artış göstermesi,
  • Genellikle dinlenme vakitlerinde ortaya çıkması,
  • Belirtilerin, bacağı hareket ettirince geçmesidir.

Ataklar Sırasında Ne Yapılabilir?

Bacaklarınıza masaj yapmak, geceleri sıcak duş almak, sıcak ya da soğuk kompres uygulamak ataklarınızı geçirecektir.
Nasıl Tedavi Edilir?


  • Hsb’nin HBS’nin tedavisi için ilk olarak sendroma yol açan nedenler bulunmaya çalışılır. Altta yatan neden hormonlardan kaynaklanıyorsa örneğin demir eksikliği tespit edilmişse demir takviyesi ile tedavi edilebilir. İleri vakalar için ilaç tedavisine de başlanabilir.
  • Herhangi bir neden tespit edilemezse yaşam biçiminde değişikliklere gidilmesinde fayda vardır.
  • Kafein, tütün ve alkol gibi uyarıcılardan geceleri uzak durmak,
  • Sigarayı bırakmak,
  • Her gün yürüyüş gibi düzenli egzersiz mümkünse yoga yapmak,
  • Düzenli bir uyku düzeni oluşturmak HSB belirtilerini azaltabilir.