Aleyna
23.Şubat.2015, 01:51
Bunları Yiyin
Otla beslenmiş dana eti, organik tavuk.
http://recipes.coles.com.au/recipes/4174/picture-700x255/roast-chicken-with-apple-sage-rosemary-stuffing.jpg
Taze ya da kavrulmuş kuruyemişleri abartmamak kaydıyla tüketmeniz yararlıdır.
http://www.hayatkolay.com/wp-content/uploads/2014/12/kuruyemisler-kavrulmus-mu-cig-mi.jpg
Yağlı yoğurt, beyaz peynir, katkısız süt.
http://golcuksut.com.tr/images/title/title_beyaz.jpg
Çimlenmiş buğday ekmeği, kesilmiş yulaf, kinoa.
http://www.dunya.com/d/news/57190.jpg
Kedi balığı, levrek, somon ve light ton balığı.
http://mightieskiwi.com/content/uploads/2014/11/Oven-Roasted-Salmon-w-Kiwi-Salsa_LR2-1040x378.jpg
Bal, akçaağaç şurubu, doğal pekmez.
http://www.gazetesiz.com/resimler/220000/221150_3.jpg
Bunlardan Uzak Durun
Salam ve jambon türevi işlenmiş dana veya tavuk etlerinden kaçınmalısınız.
http://www.rizepostasi.com/image/haber/2014/01/07/Resim_1389084317.jpg
Her türlü tuz katklılı kuruyemiş.
http://www.idealkuruyemis.com/images/referanslarimiz/9058ea.png
Az yağlı süt ve beyaz peynir. Bunun nedeni, bu yiyeceklerin yağdan arındırılırken yaşadıkları besin değeri kaybıdır.
https://pbs.twimg.com/media/B9p9zpdIMAAau6X.jpg:large
Kahvaltılık gevrekler, pirinç.
http://www.modernsaglik.net/icerik/uploads/2014/09/1409819404_050952700_1409819404.jpg
Çiftlik somonu, ithal dondurulmuş balıklar.
http://img.internethaber.com/gallery/15349/17.jpg
Elbette rafine beyaz şeker ve yapay tatlandırıcılar
http://1.bp.blogspot.com/-jYKDa0gQIiA/VCBZDEKLQyI/AAAAAAAABSw/e8GLmlYS5Io/s1600/seker-300x300.jpg
Otla beslenmiş dana eti, organik tavuk.
http://recipes.coles.com.au/recipes/4174/picture-700x255/roast-chicken-with-apple-sage-rosemary-stuffing.jpg
Taze ya da kavrulmuş kuruyemişleri abartmamak kaydıyla tüketmeniz yararlıdır.
http://www.hayatkolay.com/wp-content/uploads/2014/12/kuruyemisler-kavrulmus-mu-cig-mi.jpg
Yağlı yoğurt, beyaz peynir, katkısız süt.
http://golcuksut.com.tr/images/title/title_beyaz.jpg
Çimlenmiş buğday ekmeği, kesilmiş yulaf, kinoa.
http://www.dunya.com/d/news/57190.jpg
Kedi balığı, levrek, somon ve light ton balığı.
http://mightieskiwi.com/content/uploads/2014/11/Oven-Roasted-Salmon-w-Kiwi-Salsa_LR2-1040x378.jpg
Bal, akçaağaç şurubu, doğal pekmez.
http://www.gazetesiz.com/resimler/220000/221150_3.jpg
Bunlardan Uzak Durun
Salam ve jambon türevi işlenmiş dana veya tavuk etlerinden kaçınmalısınız.
http://www.rizepostasi.com/image/haber/2014/01/07/Resim_1389084317.jpg
Her türlü tuz katklılı kuruyemiş.
http://www.idealkuruyemis.com/images/referanslarimiz/9058ea.png
Az yağlı süt ve beyaz peynir. Bunun nedeni, bu yiyeceklerin yağdan arındırılırken yaşadıkları besin değeri kaybıdır.
https://pbs.twimg.com/media/B9p9zpdIMAAau6X.jpg:large
Kahvaltılık gevrekler, pirinç.
http://www.modernsaglik.net/icerik/uploads/2014/09/1409819404_050952700_1409819404.jpg
Çiftlik somonu, ithal dondurulmuş balıklar.
http://img.internethaber.com/gallery/15349/17.jpg
Elbette rafine beyaz şeker ve yapay tatlandırıcılar
http://1.bp.blogspot.com/-jYKDa0gQIiA/VCBZDEKLQyI/AAAAAAAABSw/e8GLmlYS5Io/s1600/seker-300x300.jpg