Mavi
07.Şubat.2014, 19:04
Kas gücünüzün egonuza yetişmesini bekleyin. Daha ilk tekrarda barı kaldırmak için yardım isterseniz kimseyi etkileyemezsiniz. Ufak ağırlıklarla başlayacaksınız. Giderek kas gücünüz ikiye, dörde katlanacak. Yağlar yok olurken kas hacminiz artacak. Kaldıramadığınız ağırlıkları hiç zorlanmadan kaldırabilir hale geleceksiniz. Sağlam bir vücut için zamana ihtiyacınız var. Göbeğinize liposuction yaptırırsanız kendinizi beğenmezsiniz. Fakat sabırla çalışıp kilo verir ve forma girerseniz öz saygınız tavan yapar.