Obezite Nedir?.

[AkyaziLi]

Genel olarak obezite hastalığını tanımlayacak olursak, vücudun yağ kütlesinin yağsız kütlesine oranının aşırı şekilde artış göstermesi, boy uzunluğuna göre beden ağırlığının aşırı şekilde artması olarak açıklayabiliriz. Düzensiz beslenme, hareketsiz yaşam ve birtakım sağlık sorunlarının obezite gelişimi üzerinde büyük rolü bulunmaktadır. Sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi hastalığı olan obezite, yaşam ömrünü, yaşam kalitesini, sosyal ve iş hayatı derinden etkilemektedir. Günlük alınan enerji miktarı harcanandan az olursa kilo problemleri kendini göstermeye başlar. Bu durum giderek ciddi boyutlara ulaştığında da obezite husule gelir.


Obezite Neden Olur? Obezitenin Nedenleri nelerdir?



Obezite hastalığının altında yatan pek çok faktör bulunmaktadır. Bunların başında az öncede bahsettiğimiz gibi sağlıksız beslenme alışkanlığı, hareketsiz yaşam tarzı ve bazı hastalıklar gelmektedir. Ancak obezite nedenleri bu kadarla sınırlı değildir. Bakın başka hangi nedenler obezite hastalığına yol açıyor. İşte obezite hastalığının diğer sebepleri;


Aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları

Yetersiz fiziksel aktivite

Yaş, cinsiyet

Eğitim düzeyi, sosyo – kültürel etmenler

Gelir durumu

Hormonal ve metabolik etmenler

Genetik etmenler

Psikolojik problemler

Sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler uygulama

Sigara- alkol kullanma durumu

Kullanılan bazı ilaçlar (antideprasanlar vb.)

Doğum sayısı ve doğumlar arası süre



Obezitenin Neden Olduğu Hastalıklar


Obezite tek başına bir rahatsızlık olarak sayılabileceği gibi, aynı zamanda bir takım hastalıklarında husule gelmesinde rol sahibidir. Obezite hastalığının ortaya çıkması ve tedavisinin yapılmaması ya da gecikmesi, aşağıda yer alan rahatsızlıkların oluşmasına sebep olabilir. Obezite tedavisi için uzmanların tavsiyelerine kulak vermemek ve yaşam biçimini obezitenin tedavisine göre düzenlememek şu hastalıklara neden olacaktır;


İnsülin direnci

Tip 2 diyabet

Hipertansiyon

Koroner arter hastalığı

Kan yağlarının yüksekliği

Metabolik sendrom

Safra kesesi hastalıkları

Bazı kanser türleri (kadınlarda safra kesesi, endometriyum, yumurtalık ve meme kanserleri, erkeklerde ise kolon ve prostat kanserleri )

Osteoartrit

Felç
Uyku apnesi

Karaciğer yağlanması

Astım

Solunum zorluğu

Gebelik komplikasyonları

Menstruasyon düzensizlikleri

Aşırı kıllanma

Ameliyat risklerinin artması

Ruhsal sorunlar (Anoreksiya nevroza (yemek yememe) veya Blumia nevroza (kusarak yediği besinlerden yararlanmama), Binge eating (tıkınırcasına
yeme), gece yeme sendromu gibi ortaya çıkabilir veya bir şeyi daha fazla yiyerek psikolojik doyum sağlamaya çalışma)

Toplumsal uyumsuzluklar

Özellikle sık aralıklarla kilo alıp verme sonucunda deri altı yağ dokusunun fazla olması nedeniyle deri enfeksiyonları, mantar enfeksiyonları

Kas-iskelet sistemi problemleri



Obezite Hastalığı Tedavisi


Obezite zor tedavi edilebilen ancak tedavisi imkansız olmayan bir hastalıktır. Obezitenin tedavisinde çeşitli yöntemler kullanılmaktadır. Bunlar;


İlaç tedavisi

Diyet (Beslenme tedavisi)

Egzersiz

Davranış terapisi ve

Cerrahi tedavidir.



İlaç tedavisi:
İlaçlar ciddi derecede kilo problemi olanlar için uygundur. Ayrıca bu ilaçların bağımlılık yapmaması için kontrollü ve gereken dozda, gereken sürede kullanımı önemlidir.

Diyet (Beslenme) Tedavisi:
Kişiye özel bir beslenme programı hazırlanır. Amaç, Kas ve yaşamsal organlarda hücre kaybı olmadan yağ depolarında azalma sağlamaktır. Vitamin, mineral ve elektrolit kaybı önlenerek gün içinde alınan enerjiyi azaltma sağlanır. Diyet ve beslenme tedavisinde günde 500-600 kalori kısıtlaması haftada 0.5 kg ve 6 ayda yüzde 10 kadar bir zayıflamaya neden olur

Egzersiz Tedavisi:
Kalp ve solunum kontrolden geçen hastalara gün içinde en az 30-45 dakika egzersiz hareketleri önerilir. Hafta 3-5 kez orta derecede yapılacak olan egzersiz hareketleri ile 2 bin kalori yakılması hedeflenir. Haftada 2 bin kalori yakımı için yürüyüşler, merdiven inip çıkmalar gibi egzersizler önerilir.

Davranış değişikliği tedavisi


Kendi kendini gözlemleme

Uyaran kontrolü

Alternatif davranış geliştirme

Pekiştirme, kendi kendini ödüllendirme

Bilişsel yeniden yapılandırma

Sosyal destek



Cerrahi tedavi:
Yukarıdaki obezite tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı hastalarda son çare cerrahi Amaç, besinlerin gastrointestinal sistemde emilimlerini azaltmadır. bypass, gastroplasti, gastrik bantlama, gastrik balon vb. yöntemleri kullanılarak vücudun fazla yağ dokusundan uzaklaştırılması sağlanır. Ancak bu tedavi sonrasında da diyet ve egzersiz sürekli devam ettirilmelidir. Aksi durumda yeniden aynı sorunlar husule gelmeye başlayacaktır.