SultanPinar
21.Şubat.2018, 03:17
Günde 25 gram lif alın
http://i.hizliresim.com/PlD3Db.jpg
Meyve, sebze ve tahıldan zengin gıdalarla beslenerek bolca lif tüketebilirsiniz.
Günde 25 gram lif tüketerek yaşlanmayı geciktirebilir, kan şekerinizi normal düzeye getirip, kolesterolünüzü düşürebilirsiniz.
http://i.hizliresim.com/PlD3Db.jpg
Meyve, sebze ve tahıldan zengin gıdalarla beslenerek bolca lif tüketebilirsiniz.
Günde 25 gram lif tüketerek yaşlanmayı geciktirebilir, kan şekerinizi normal düzeye getirip, kolesterolünüzü düşürebilirsiniz.